قبل از خواب از رسانه (گوشی موبایل و ...) استفاد کنیم یا خیر؟ 

تحقیق جدیدی در مجله تحقیقات خواب در ماه فوریه 2022 منتشر شده است که چگونگی خواب را تحت تأثیر استفاده از رسانه های صوتی و تصویری مانند گشت و گذار در اینترنت؛ یا گوش دادن به موسیقی قبل از خواب، تماشای فیلم، تلویزیون یا ویدیوهای مختلف بررسی کرده است.